II. Ознакомление с игрой в защите углом назад — 30 мин. Игроки располагаются, как показано на рис

Игроки располагаются, как показано на рис. 107.

Игроки передней линии осуществляют групповой блок (вдвоем), игрок зоны 5 или 1 (со стороны блока) вдоль боковой ли­нии выходит вперед на страховку, игрок зоны 6 играет в защите и принимает мячи, уходящие за площадку за ли­цевую линию от блока. Игрок, не участвующий в бло­кировании, играет в защите, а также помогает на стра­ховке в зоне 3.

Одна команда организует нападающие действия, дру­гая — защищается углом назад. После разыгрывания 3—4 мячей игроки обеих команд делают переход, а пос­ле того, как сделают полный круг, меняются местами. III. Учебная игра в волейбол — 60 мин. Задание — две партии в нападении играть через выхо­дящего, а в защите — углом назад.

Заключительная часть — 5 мин.

УРОК 116

Свободный урок. Повторение изученного материала.

УРОК 117

Контрольные испытания по физической подготовке. В программу испытаний включаются упражнения, описан­ные в разделе о комплектовании учебных групп и отборе для занятий волейболом.

УРОК 118

Свободный урок. Повторение изученного материала по технике и тактике игры.

УРОК 119

Игровая тренировка. Все условия проведения дву­сторонней игры приближаются к соревновательным.

УРОК 120

Игровая тренировка. Все условия проведения двусто­ронней игры приближаются к соревновательным.

К О Н Е Ц

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: