V.3.2. Техника противодействия и овладения мячом.

К технике противодействия и овладения мячом относятся: вырывание, выбивание и перехват мяча, накрывание, взятие отскока на щите.

Вырывание мяча осуществляется в ситуации, когда нападающий несколько ослабил контроль над мячом.

Обучение вырыванию мяча.

1. Выполнение приема при пассивном сопротивлении соперника: в и, п. оба игрока удерживают мяч, стоя на месте.

2. То же, но после совершения нападающим поворота или поворотов на месте.

3. Вырывание мяча из рук соперника при его активном противодействии: в и. п. оба игрока обхватили мяч, в положении стоя, стоя на коленях или сидя на полу и т. п.

4. Выполнение приема в целом с последующим после овладения мячом переходом к заданным нападающим действиям: передаче партнеру в отрыв, дистанционному броску по корзине, проходу-броску и т.д. (по мере освоения техники игры).

5. Воспроизведение вырывания в условиях игрового противоборства.

Основные ошибки при выполнении вырывания мяча.

1. Плохой обхват мяча, осуществляемый одними пальцами.

2. Отсутствие вращения мяча вокруг горизонтальной оси.

3. Недостаточно активный поворот туловища для овладения мячом.

Выбивание мяча - один из наиболее часто используемых приемов при игре в защите, позволяющий с большой эффективностью овладеть мячом.

Выбивание мяча выполняют из рук соперника или при ведении мяча.

Обучение выбиванию мяча из рук соперника.

1. Выбивание мяча снизу и сверху из рук неподвижно стоящего нападающего.

2. Выполнение приема в момент ловли мяча нападающим в движении.

3. Выполнение приема в момент опускания мяча нападающим вниз после его ловли в прыжке: после собственного подбрасывания мяча вверх; после навесной передачи партнера; после передачи-отскока мяча от щита.

4. Многократное выполнение приема в подвижных играх: «Не давай мяч водящему», «Борьба за мяч»;

5. Выполнение разновидностей приема с последующим овладением мячом и переходом к нападающим действиям.

Обучение выбиванию мяча при его ведении.

1. Выполнение приема на месте из-за спины нападающего в момент выпуска им мяча.

2. Выполнение приема из-за спины и сбоку от нападающего после одноударного ведения мяча на месте.

3. Выполнение приема в целом в условиях противоборства 1×1 на ограниченном участке площадки: в центральном круге или в полукругах области штрафного броска в заданных ситуациях: защитник противодействует дриблеру; дриблер противодействует дриблвру, стремясь выбить мяч у противника и сохранить свой.

4. Повторное выполнение разновидностей выбивания при передвижении дриблера и защитника в коридоре шириной 2-3 м:

5. Выполнение разновидностей приема с последующим овладе­нием мячом и переходом к атакующим действиям в тренировочных упражнениях и в условиях игрового противоборства.

Основные ошибки при выполнении выбивания мяча

Из рук соперника.

1. Медленные действия защитника: запаздывание с началом движения на выбивание - нападающий успевает укрыть мяч после его ловли.

2. Медленное и мягкое ударное движение по мячу – нападающий сохраняет контроль над мячом или успевает среагировать на выбивание, и удар защитника приходится по рукам (фол).

При ведении мяча.

1. Нерациональное и.п.: прямые ноги в защитной стойке на месте или при перемещении защитник не успевает подстроиться к нападающему; слишком близкое расположение от нападающего: защитник пускает дриблера в момент начала его прохода с ведением,

2. Попытка выбивания мяча дальней от него рукой.

Перехват мяча осуществляется при его передаче или при его ведении.

Прием изучается после овладения техникой ловли и передач мяча на месте и в движении.

Обучение перехвату мяча при его передаче.

1. Повторное реагирование на перемещение мяча сменой защитной позиции: при опеке игрока на стороне мяча; при опеке игрока на дальней от мяча стороне.

2. Выполнение приема после заранее заказанной слабой передачи нападающего при держании игрока в различных позициях и ситуациях: нападающий ожидает передачу на месте; нападающий начинает движение навстречу мячу.

3. Выполнение приема в целом в подвижных играх: «Борьба за мяч», «Не давай мяч водящему» и т.д.

4. Выполнение разновидностей приема в сочетании с последующими атакующими действиями в условиях игрового противоборства: 2×2, 3×3.

Обучение перехвату мяча при его ведении.

1. Выполнение приема на месте после одноударного ведения нападающего из положения, стоя сбоку от него.

2. Выполнение приема по ходу сопровождения дриблера, передвигающегося ходьбой.

3. Выполнение приема в целом в подвижных играх и игровых заданиях, включающих противоборство защитника и дриблера.

4. Выполнение разновидностей данного приема в подготовительных и учебных играх с установкой педагога.

Накрывание мяча может осуществляться сзади, спереди и сбоку от нападающего.

Обучение накрыванию и отбиванию мяча при броске.

1. Многократное отталкивание подвешенного, как маятник, мяча в прыжке средней высоты.

2. Накрывание и отбивание мяча из различных и. п. по отношению к нападающему, совершающему дистанционные броски мяча с места в медленном темпе.

3. Выполнение разновидностей изучаемого приема при противодействии способам броска мяча в прыжке с места.

4. Выполнение изучаемых защитных приемов при противодействии броску мяча одной рукой сверху (от плеча, от головы) в движении: при броске мяча в замедленном темпе после одного шага с места; при броске мяча в замедленном темпе после встречной или поступательной передачи партнера нападающего и последующего двухшажного разбега; при разновидностях броска мяча в движениях, совершаемых с естественной скоростью.

5. Вариативное воспроизведение накрывания и отбивания мяча при выполнении разновидностей бросков мяча с последующим переходом к нападающим действиям в упражнениях комплексного характера.

Основные ошибки при выполнении накрывания и отбивания мяча.

1. Нерациональное и. п.: игрок находится в параллельной защитной стойке, на выпрямленных ногах или с опущенными руками - затруднено своевременное начало выполнения приема.

2. Защитник не удерживает в поле зрения ноги соперника: возникают сложности при определении момента начала броска.

3. Медленное или слабое отталкивание с носков, а не со всей стопы: не хватает высоты прыжка для эффективного выполнения изучаемого приема.

4. Неправильное движение рукой: вынос ее с замахом, неполное ее выпрямление вверх, опускание руки вперед с активным давлением кистью на мяч - фол при броске.

Взятие отскока неотъемлемый элемент игры в баскетбол. К обучению взятию отскока (овладению мячом в борьбе за отскок) следует приступать на этапе совершенствования бросков.

Обучение взятию отскока.

1. Имитация блокирования пассивного нападающего и овладе­ния мячом при отскоке по зрительному сигналу педагога: поднятый или подброшенный вверх мяч и т.п.

2. Овладение отскоком после собственного набрасывания мяча: в верхнюю часть щита с линии штрафного броска; в дальнюю верхнюю часть щита с боковой стороны трехсекундной трапеции (на уровне 2-го усика).

3. Овладение отскоком из различных исходных позиций после бросков мяча с разных точек по отношению к щиту.

4. Выполнение приема в целом в условиях активного противоборства «защитник-нападающий в заданных позициях при бросках в корзину третьим игроком с разных точек по отношению к щиту.

Основные ошибки при выполнении взятия отскока.

1. Неправильное и. п.: защитник находится за пределами игрового защитного треугольника, теряет из виду мяч или подопечного; располагается не на линии возможного движения нападающего к корзине или стоит на прямых ногах.

2. Отсутствие у защитника контакта спиной или согнутыми руками с нападающим в положении для его блокирования, прямые ноги в защитной стойке - соперник без труда выходит к мячу из-за спины обороняющегося игрока.

3. Нет встречного движения к мячу после отблокирования нападающего: защитник ждет мяч на месте.

4. После обхвата мяча в воздухе игрок не укрывает его наклоном туловища и сгибанием рук вперед: возможно выбивание мяча соперником.

5. Опускание мяча вниз: существует большая вероятность его потери.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: