ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
ДВАДЦАТЬ ВТОРОЙ УРОК
1.Повторить «Школу сценического боя» (ту часть приемов, которые недостаточно освоены).
2.Взять ножи. «За ножи, вынимай, двойной шаг вперед, замах для удара сверху, в грудь — бей, назад — закройсь, убери нож, вольно!».
3.«За ножи — в бой, для удара сверху — замах, в грудь — бей, вольно!».
4.«К бою, стойку вперед перемени, для удара слева замах — бей, закройсь (в стойку правой ногой), вольно!».
5.«К бою, шестой — закройсь, второй — закройсь (уходя левой ногой влево), первой — закройсь (уходя правой ногой вправо), вольно!».
6.Повторить технику защит левой рукой. «К бою! Пятой, левой — закройсь. К бою! Второй, левой — закройсь, уходя правой ногой вправо. К бою! Третьей — закройсь левой рукой, вольно!».
7.Построиться в две шеренги, но как можно дальше друг от друга. Командовать: «За ножи, вынимай, двойной шаг вперед, шаг вперед, стойку вперед перемени, стойку назад перемени!». Тренировать выход к бою на ножах.
| Первая часть комбинации | |
| Оба — «К бою!» возможно дальше друг от друга. | |
| «Моя» | «Противник» |
| 1. За ножи— к бою! | 1. За ножи — к бою! |
| 2. Двойной шаг вперед. | 2. Двойной шаг вперед. |
| 3. Шаг вперед. | 3. Шаг вперед. |
| 4. Стойку вперед перемени. | 4. Стойку назад перемени. |
| 5. Стойку вперед перемени. | 5. Стойку назад перемени. |
| 6. Сверху замах, в грудь — бей! | 6. Шестой — закройсь, скачок назад. |
| 7. Стойку вперед перемени, замах с права в живот — бей! | 7. Первой — закройсь, выпадая правой ногой вправо, прыжком стойку перемени, левой рукой схватить боевую руку партнера сверху выше кисти одновременно замах справа, ножом в живот — бей! |
| 8. Меняя стойку назад, вырвать свою правую руку из захвата, второй — закройсь левой рукой. | 8. Замах на удар слева, в живот — бей, стойку вперед перемени, замах для удара справа, в спину — бей! |
| 9. Скачок назад. | 9. Скачок назад. |
| 10. Маленький шаг вперед. | 10. Вперед — закройсь! |
Оба оказались стоящими в стойке левой ногой вперед. Желательно разучить комбинацию с четырех повторений, тренировать,
меняя партнеров. С каждым — не более двух раз. Со своим партнером начать тренаж по убыстрению темпа.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: