Упражнения по технике

Взаимодействия с одним нападающим. Связующий располагается между зонами 3—2, нападающий — в зоне 4, защитник — в зоне 6. Защитник передачей направляет мяч связующему, который в зависимости от направления и скорости нападающего адресует передачу

72.

Рис. 36 Рис. 37

для атакующего удара. Например, нападающий выходит на удар в зо­ну 3 — связующий должен послать ему заниженную передачу; напа­дающий выходит в зону 2 по дуге -- высокую или среднюю передачу за голову. Подключается второй нападающий в зону 3. Задача свя­зующего — выполнять передачу тому из нападающих, кто по темпу своевременно вышел на удар. Другой нападающий в это время имити­рует атаку. Упражнение усложняется подключением пассивного бло­кирующего (ориентир для связующего). Задача связующего—пе­редать мяч в зону, в которой отсутствует блокирующий. Блокирую­щий меняет свое место и периодически поднимает руки (имитация блока). Если блокирующий не поднимает руки, значит, в его зону можно направить низкую (ускоренную) передачу. Значительным ус­ложнением данного упражнения будет подключение второго и третье­го блокирующих, а также применение нападающими выходов к сетке с изменением направления и скрестно.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: