Экологические факторы, влияющие на здоровье человека

Среди всех факторов современной жизни наиболее важными считаются факторы, влияющие на здоровье человека. Если болезни, вредные привычки, стрессы и нагрузки влияют на человека в течение ограниченного времени, то окружающая среда влияет на него постоянно, и это трудно оспаривать.

Рассмотрим, по каким показателям жизнь и здоровье человека сильнее всего зависят от экологии:

· Чистота воздуха. Чем чище воздух, которым дышит человек, тем проще ему сохранять здоровье органов дыхания.

· Благоприятная звуковая обстановка. Излишний шум утомляет человека и ослабляет здоровье.

· Санитарные условия в городе и на улицах.

· Качество питьевой воды и водоёмов.

· Уровень радиационного фона.

· Уровень электромагнитного излучения.

· Насыщенность воздуха кислородом, вырабатываемым зелёными растениями.

Видя, насколько тесно связаны здоровье и окружающая среда, можно задаться вопросом: как сохранить здоровье? Возможно ли это вообще? Ответ: да, возможно.

Уделяйте внимание своему здоровью и заботьтесь о нём. Делать это довольно просто:

· Не находитесь подолгу на загазованных улицах. Старайтесь отдыхать вдали от дорог и магистралей, в парках и рощах.

· Питайтесь здоровой, разнообразной пищей.

· Соблюдайте правила личной гигиены, так вы обезопасите себя от многих болезней.

· Обеззараживайте воду перед использованием.

· Поддерживайте своё тело в хорошей форме.

· Ведите активный образ жизни, закаляйтесь, отдыхайте на природе.

· Не злоупотребляйте алкоголем и «вредной» едой.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: