ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Послушай тишину и подыши
И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 — продолжительный вдох; 2 — продолжительный выдох. Повторить 2—3 раза.
Шум леса
И.п.: о.с. 1 — вдох; 2 — на выдохе произносить: «С-с-с!»; 3 — вдох; 4 — на выдохе произносить: «Ш-ш-ш!»; 5 — вдох; 6 — на выдохе произносить: «Щ-щ-щ!». Повторить 2 раза.
Эхо в лесу
И.п.: о.с. 1 — сложить руки рупором у рта (вдох); 2 — на выдохе громко произносить: «Ау! Ау! Ау!»; 3 — сложить руки рупором у рта (вдох); 4 — на выдохе тихо произносить: «Ау! Ау! Ау!». Повторить 2—3 раза.
Звуки леса
И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены. 1 — вдох, подняться на носки, руки вверх, в стороны; 2 — на выдохе произносить несколько раз: «Ку-ку!»; 3 — вдох, подняться на носки, руки вверх, в стороны; 4 — на выдохе произносить несколько раз: «Тук-тук-тук!»; 5 — вдох, подняться на носки, руки вверх, в стороны; 6 — на выдохе произносить несколько раз: «Стрр-стрр!». Повторить 2—3 раза.
Художественный материал
| Осенние листочки |
| Осенние листочки на веточках сидят, |
| Осенние листочки детям говорят: |
| Осиновый — а-а-а... |
| Рябиновый — и-и-и... |
| Березовый — о-о-о... |
| Дубовый — у-у-у... |
| Закричали все: «Ау!» |
| Никто не отзывается, |
| Лишь эхо откликается. |
| Наше эхо возвращается |
| К нам тихо: «Ау! Ау!» |
| Эхо! Эхо! Вот потеха. |
| Это эхо каждый раз |
| Передразнивает нас. |
| Е. Благинина |
| Девочка в лесу |
| Громко я в лесу кричала, |
| Гулко эхо отвечало. |
| Скоро будут холода? |
| Отвечало эхо: «Да!» |
| Сколько елочек, смотри! |
| Отвечало эхо: «Три!» |
| Старый дуб совсем засох. |
| И вздохнуло эхо: «Ох!» |
| Ну, прощай, иду домой! |
| Огорчилось эхо: «Ой!» |
| И. Калинина |
| Деревянный старичок |
| Налетит сердитый ветер, |
| Зашумит, задышит бор — |
| И послышится скрипучий |
| Деревянный разговор. |
| — Ох, ах, ах, ох, |
| До чего я стар и плох! |
| Молча слушают осинки, |
| Им, осинкам, невдомек, |
| Что когда-то |
| Был ветвистым, молодым, |
| зеленолистым |
| Этот дряхлый и горбатый |
| Лысый дедушка Пенек! |
| Н. Подлесова |
| Эхо | ||
| — Эхо, я тебя зову! | ||
| — Ау, ау! | ||
| — Ты уже поело? | ||
| — Ело, ело! | ||
| — Хочешь булочку мою? | ||
| — Чью? Чью? | ||
| — Я тебе конфетку дам! | ||
| — Ам! Ам! | ||
| — Эхо, ближе подойди! | ||
| — Ты иди! Ты иди! | ||
| — А вдруг там болото? | ||
| — То-то, то-то! | ||
| — Ладно, я потом приду! | ||
| — Жду! Жду! | ||
| Т. Власова, А. Пфафенродт | ||
| Тополиные пушинки | ||
| Тополиные пушинки | ||
| Легкие, как пух. | ||
| Разлетаются повсюду, | ||
| Словно туча мух. | ||
| Пух-пух-пух, пух-пух-пух. | ||
| Мухи белые на крыше. | ||
| В парке на траве, | ||
| На дорогах, тротуарах, | ||
| В окнах на стекле. | ||
| Пух-пух-пух, пух-пух-пух. | ||
| Лезут в нос они и в глазки, | ||
| Хочется чихнуть. | ||
| И бегут они, как в сказке, | ||
| Выбирая путь. | ||
| Пух-пух-пух, пух-пух-пух. | ||
| Только дождик им преграда. | ||
| И дождю они не рады. | ||
| Е. Алябьева | ||
Цветы
Цветы
И.п.: о.с. 1 — на вдохе поднять расслабленные руки вверх, постепенно растягивая все тело (не отрывать пятки от пола), задержать дыхание; 2 — на выдохе, постепенно расслабляя тело, опустить руки и согнуться в пояснице, задержать дыхание. Повторить 2—3 раза.
Собираем цветы
И.п.: о.с. 1 — на вдохе присесть, «сорвать цветок», понюхать; 2 — на выдохе произносить: «А-а-а-х!». Повторить 3—4 раза.
Колокольчик звенит
И.п.: о.с. 1 — на вдохе присесть, послушать, как «звенит» колокольчик; 2 — на выдохе произносить: «Динь-динь-динь!». Повторить 3—4 раза.
Художественный материал
* * *
| Ах! Какие хризантемы | ||
| Мы сорвали без проблемы! | ||
| Ух! Охапку мы набрали. | ||
| Эх! Прихватили и для Вали. | ||
| Эхе-хе... Цветов не стало... | ||
| Их и раньше было мало. | ||
| Ох! Зачем мы их сгубили? | ||
| Ведь не мы же их растили! | ||
| Е. Алябьева * * * | ||
| — Дон-дон-дон, — | ||
| Колокольчик звенит. — | ||
| Ля-ля-ля, — | ||
| Что-то он говорит. — | ||
| Динь-динь-динь, — | ||
| Наклоняет головку. — | ||
| Бом-бом-бом, — | ||
| Растрепал всю прическу. — | ||
| Дзынь-дзынь-дзынь, — | ||
| Солнцу он улыбнулся. | ||
| Дили-дон, — | ||
| Наконец-то проснулся. | ||
| Е. Алябьева | ||
Человек
Расту большой
И.п.: о.с. 1 — поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки (вдох); 2 — опустить руки вниз, опуститься на всю ступню (выдох), выдыхая, произносить: «У-х-х-х!». Повторить 3—4 раза.
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: