ТОР 5 статей: Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы КАТЕГОРИИ:
|
ДВИГАТЕЛЬНО-КООРДИНАЦИОННЫЕ СПОСОБНОСТИ И ОСНОВЫ ИХ ВОСПИТАНИЯКонтрольные тесты 1. Под двигательно-координационными способностями следует понимать: 1) способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности); 2) способности владеть техникой различных двигательных действий при минимальном контроле со стороны сознания; 3) способности быстро, точно, целесообразно, экономно и находчиво, т. е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно); 4) способности противостоять физическому утомлению в сложно-координационных видах деятельности, связанных с выполнением точности движений. 2. Наиболее благоприятным (сенситивным) периодом для развития двигательно-координационных способностей считается возраст: 1) 5-6 лет; 2) 7-9 лет; 3) 11-12 лет; 4) 13-15 лет. 3. Упражнения с направленностью на воспитание и совершенствование координационных способностей рекомендуется выполнять: 1) в подготовительной части урока (тренировочного занятия); 2) в первой половине основной части урока; 3) во второй половине основной части урока; 4) в заключительной части урока. 4. Можно ли совершенствовать координацию движений на фоне утомления? Выберите ответ: 1) можно, потому что с утомлением объективно возникает необходимость более экономного выполнения движений; 2) нельзя, так как при утомлении сильно снижается четкость мышечных ощущений; 3) можно, так как утомление снимает координационную напряженность; 4) можно, потому что на фоне утомления повышается чувствительность участвующих в управлении двигательными действиями сенсорных систем. 5. Для развития координационных способностей в физическом воспитании и спорте используется ряд методов. Основным методом при разучивании новых достаточно сложных двигательных действий является: 1) стандартно-повторный метод; 2) метод переменно-непрерывного упражнения; 3) метод круговой тренировки; 4) метод наглядного воздействия. Запишите выбранные вами ответы на контрольные тесты в таблицу (карточку ответов).
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском:
|