ТОР 5 статей:
Методические подходы к анализу финансового состояния предприятия
Проблема периодизации русской литературы ХХ века. Краткая характеристика второй половины ХХ века
Характеристика шлифовальных кругов и ее маркировка
Служебные части речи. Предлог. Союз. Частицы
КАТЕГОРИИ:
- Археология
- Архитектура
- Астрономия
- Аудит
- Биология
- Ботаника
- Бухгалтерский учёт
- Войное дело
- Генетика
- География
- Геология
- Дизайн
- Искусство
- История
- Кино
- Кулинария
- Культура
- Литература
- Математика
- Медицина
- Металлургия
- Мифология
- Музыка
- Психология
- Религия
- Спорт
- Строительство
- Техника
- Транспорт
- Туризм
- Усадьба
- Физика
- Фотография
- Химия
- Экология
- Электричество
- Электроника
- Энергетика
Основные источники витамина А и b-каротина
| продукт | содержание, мг в 100 г | |
| витамина А | b- каротина | |
| Печень | ||
| говяжья | 8,2 | 1,0 |
| свиная | 3,45 | - |
| яйцо куриное | 0,25 | - |
| масло сливочное | ||
| вологодское | 0,59 | 0,38 |
| любительское | 0,45 | 0,33 |
| крестьянское | 0,40 | 0,30 |
| бутербродное | 0,40 | 0,28 |
| сметана | ||
| 20%-ной жирности | 0,15 | 0,06 |
| 25%-ной жирности | 0,17 | 0,08 |
| творог жирный | 0,10 | 0,06 |
| сыр | ||
| советский | 0,27 | 0,16 |
| российский | 0,26 | 0,17 |
| морковь | - | 9,0 |
| петрушка (зелень) | - | 5,7 |
| шпинат | - | 4,5 |
| щавель | - | 2,5 |
| сельдерей (зелень) | - | 4,5 |
| лук зеленый | - | 2,0 |
| перец сладкий красный | - | 2,0 |
| томат | - | 1,2 |
| салат | - | 1,75 |
| облепиха | - | 7,9 |
| рябина (садовая) | - | 9,0 |
| шиповник свежий | - | 2,6 |
| шиповник сухой | - | 4,9 |
| абрикосы | - | 1,6 |
| урюк, курага | - | 3,5 |
Таблица 32
Основные источники кальция (Са)
| продукт | содержание Са мг в 100 г | продукт | содержание Са мг в 100 г |
| сыр | крупа овсяная | ||
| российский | "геркулес" | ||
| советский | лук зеленый | ||
| творог | петрушка (зелень) | ||
| жирный | укроп | ||
| полужирный | шпинат | ||
| молоко, кефир | свекла | ||
| горох | фасоль (стручок) | ||
| фасоль | хурма | ||
| соя |
Таблица 33.
Основные источники фосфора (Р)
| продукт | содержание Р мг в 100 г | продукт | содержание Р мг в 100 г |
| рыба (треска) | горох | ||
| говядина 11 категории | фасоль | ||
| телятина 11 категории | соя | ||
| свинина мясная | крупа | ||
| печень говяжья | гречневая (ядрица) | ||
| почки говяжьи | овсяная | ||
| мозги говяжьи | "геркулес" | ||
| язык говяжий | перловая | ||
| сердце говяжье | пшено | ||
| печень свиная | рис | ||
| колбаса докторская | хлеб | ||
| сосиски | ржаной | ||
| сардельки говяжьи | пшеничный | ||
| куры | молоко | ||
| цыплята | кефир | ||
| яйцо куриное | творог | ||
| Сыр | полужирный | ||
| Российский | жирный | ||
| Советский | нежирный |
Таблица 34
Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: