Специальные упражнения, применяемые во втором периоде ЛФК при бронхиальной астме

1. Перед входом в воду надуть резиновый круг. Вдох выполняется через нос!

2. Выполняются общеразвивающие упражнения у бортика в согласова­нии с дыханием. Выдох обычно при наклоне вперед, приседании, опускании рук и т.д.

3. Выполняются все упражнения по освоению с водой, обращая внима­ние на изучение выдохов в воду. Ограничиваются упражнения, выполняе­мые на задержке дыхания {«Поплавок», «Звездочка» на груди и др.).

4. Плавание при помощи движений ногами с дыханием (см. рис. 2.13, 2.20, 4.20). Вдох быстрый, выдох медленный, полный.

5. Лежание на воде на спине с кругом в ногах и доской в руках (см. рис. 4.26). Расслабиться. Постараться дышать правильно и реже: полный вдох, макси­мальный длинный выдох, пауза.

Эмфизема легких. Данное заболевание характеризуется стойким расширением легких, увеличением их воздушности из-за пониже­ния эластичности легочной ткани, трофическими изменениями альвеол и их увеличением. Чаще всего эмфизема легких является

осложнением хронических заболеваний легких. Среди других при­чин заболевания можно назвать механические перерастяжения лег­ких при тяжелой физической работе, связанные с натуживанием и задержкой воздуха (например, у музыкантов), а также возрастные изменения (чаше встречается у пожилых лип)- При эмфиземе лег­ких в результате увеличения объема легких и малой подвижности диафрагмы снижается дыхательная экскурсия грудной клетки. По­является одышка с затруднением выдоха. Позже развивается дыха­тельная и сердечная недостаточность, грудная клетка принимает бочкообразную форму. «Методика лечебного плавания Специальные задачи лечебно-оздоровительного плавания:

- сохранение эластичности легочной ткани;

- развитие подвижности грудной клетки;

- тренировка диафрагмального дыхания;

- укрепление дыхательных мышц;

- обучение навыкам правильного дыхания с удлиненным вы­дохом.

Удлиненный выдох уменьшает количество остаточного воздуха и тем самым способствует улучшению газообмена. Увеличение под­вижности грудной клетки и экскурсии диафрагмы создает усло­вия, облегчающие работу сердца. Упражнения также оказывают тонизирующее воздействие на ЦНС.

-Упражнения скоростно-силового характера применяются толь­ко для небольших мышечных групп;-при этом натуживания и за­держки дыхания недопустимы: Можно-использовать малоподвиж­ные игры с паузами для дыхательных упражнений, допустима не­большая плотность нагрузок, включаются паузы отдыха, движе­ния выполняются с большим числом повторений в медленном и среднем темпе. При осложнении и необратимых процессах (пневмо-склероз) упражнения направлены на формирование компенсаций, улучшающих вентиляцию и газообмен. Применяются тренировка диафрагмального дыхания, упражнения с удлиненным выдохом, произношением звуков на выдохе и сдавливанием нижнебоковых участков грудной клетки на выдохе.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: