Подавление и вытеснение

Один из способов сохранения высокой самооценки заключается в том, чтобы избегать мыслей о возникшей проблеме. Например, чтобы не думать о ссоре, можно пойти в кино. Такой защитный механизм, состоящий в преднамеренной попытке избегать неприятных мыслей, называется подавлением. У многих людей вошло в привычку подавлять тяжелые мысли, но самой знаменитой из них является Скарлетт О'Хара из романа «Унесенные ветром». Ее любимая фраза – «Я подумаю об этом завтра». Скарлетт пыталась таким образом уйти от неприятных мыслей. Подавление помогает уйти только от мелких проблем. Как правило, притворяться, что проблема не существует, можно лишь в течение короткого времени. Тяжелые и волнующие мысли имеют тенденцию возвращаться и даже становиться еще более тяжелыми, особенно если были загнаны внутрь. Подавление требует сознательных и целенаправленных усилий, поэтому его не всегда можно использовать в качестве защитного механизма

Бывают мысли, которые так губительны для самооценки и столь болезненны, что человек не допускает их в свое сознание. Такое бессознательно мотивируемое забывание носит название вытеснения. Люди часто выталкивают неприятные мысли из сознательной сферы своей психики. Поскольку вытесняемые мысли принадлежат к сфере бессознательного, они проявляются только в снах, оговорках или под воздействием гипноза.

Вытеснение является самым главным защитным механизмом. Большая часть прочих защитных механизмов основана на вытеснении, которое практически является не чем иным, как забыванием. Как правило, в результате вытеснения мыслей и чувств включаются другие защитные механизмы.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: