II.3. Особенности энергообеспечения

Систематическая тренировка в баскетболе связана с увеличением аэробных и анаэробных возможностей энергообеспечения. По мере роста спортивного мастерства баскетболистов возрастает уровень МПК в 1 мин на кг массы тела, в результате чего кровь обогащается кислородом, что увеличивает работоспособность и снижает утомляемость организма в процессе игровой деятельности.

У баскетболистов наблюдается недостаточно высокая эффективность легочной вентиляции. Повышение легочной вентиляции достигается с помощью аэробно-анаэробных упражнений, активизирующих систему внешнего дыхания.

Интенсивная игровая деятельность требует совершенствования анаэробного энергообмена, что стимулирует функциональное развитие. Это выражается в увеличении максимального кислородного долга (МКД). Существующая взаимосвязь между компонентами аэробного и анаэробного энергообмена свидетельствующих о том, что развитие функциональных систем, способствует усилению анаэробного обмена и наоборот. Поэтому у баскетболистов повышение специальной работоспособности зависит от увеличения емкости гликолитической энергетической системы при условии высокого уровня развития аэробной производительности организма.

Не нашли, что искали? Воспользуйтесь поиском: